インストラクター紹介
sakura TRX/コアトレ/ヨガ
福岡県飯塚市出身
外見のコンプレックスまみれの中、ダイエット目的でアシュタンガヨガに出会う。
体だけでなく、思考や心の持ち様、精神状態までどんどん変化をもたらすヨガに感動する。
2018年 日向市へ移住
健康とは何か、豊かさとかは何かを日々模索しながら毎日奮闘中。
モットーは「よりよく生きる」
2016年 ヨガインストラクター講座修了
2017年 コアインストラクター講座修了
2018年 TRXサスペンショントレーニングコース修了
月曜 14:00~14:45 コアトレ×TRX
金曜 14:00~14:45 TRX
土曜 (不定期)TRX/マタニティヨガ/ヨガ
mari ピラティス
福岡県出身
23歳〜1年間ほぼ毎日ダンス教室に通い色々なジャンルのダンスに触れる。
ダンスを通して学生時代バスケでガチガチになっていた身体が柔らかくなっていくのを見て
大人になっても”身体は変わる”事を実感。
26歳で出産を経験した後ピラティスの資格を取得。
ダンス・ピラティスで得た知識・経験を使い
レッスンでは”無理なくできる範囲で”をモットーに
身体を動かすことでの心と身体の喜び。
何歳になっても自分の脚で歩く為には無理なく少しずつでも続ける事がいかに大切であるかを伝えている。
グループレッスンではその日のメンバーによって
内容・強度は臨機応変に対応。
パーソナルトレーニングではお客様の要望・この先のビジョンを常にお話ししながら目標・目的に合ったレッスンを提案しております。
火曜11:00~12:00 ピラティス
木曜20:00~21:00 ピラティス
haruna ハタヨガ/モーニングフローヨガ
10代の頃ヨガの本を見ながら毎日練習をし、生理痛が劇的に改善したことから、ヨガにはまる。
居住地を転々とする中、日本やアメリカにていろんなスタジオで色んな先生にヨガを習いました。
2022年宮崎にてRYT200を受け、ヨガ哲学との出会いを果たし、身体のエクササイズだけではない、本当の意味のヨガを学び始めます。2023年、単身インドに渡り3ヶ月半アーユルヴェーダとヨガを学び帰国。
美々津にてマイペースにサステナブルな暮らしを実践しながら、野草を学ぶ会やアーユルヴェーダリトリートの主催、インドツアーの通訳等、多方面での活動を広げています。
姉妹関係と言われるアーユルヴェーダとヨガの学びを続け、みなさんの「健康」の先にある、「夢を叶えて自分らしく幸せに生きること」をサポートし、寄り添っていけたら嬉しいです。
・RYT200 Raja yoga (Medical Yoga Miyazaki)
・RYT300 Hatha yoga (インド、リシケシ）
・Ayurbodhini (PNNM Ayurveda college and hospital)
・アーユルヴェーダMD小山内薫先生に師事
火曜 10:00~11:00 モーニングフローヨガ
19:30~20:30 ハタヨガ
日曜 9:00~10:00 モーニングフローヨガ
不定期 ビーチヨガ
migita アロマヨガ
波乗り大好き２児のママ。
聖火ランナーで日向run『ママだって出来る！』
を信じて❤︎ママの可能性を広げる毎日
日進月歩の世界
東洋医学✖️解剖学✖️アロマテラピーを
日々学び、レッスンでアウトプットしています。
宮崎の気候に寄り添う『四季のアロマヨガ』
あなたの好きな香りを10種類からお選びください。
芳香浴Timeで呼吸を深め
経絡を流し、筋膜を緩め、筋肉に弛緩と緊張を
与えるアーサナで心と体をケアしていきましょう。
シャバアーサナ後のアロマトリートメント
もお楽しみください。
〇AEAJ認定 アロマテラピーインストラクター
〇インド中央政府科学技術省公認sVYASA認定
ヨーガ講師
〇WKYA協会認定 ヨガインストラクター
〇東洋医学×解剖学
Seasonal Folw Yoga養成講座終了
〇子宮温活ヨガ協会認定
子宮温活ヨガインストラクター
〇市民活動コーディネーター
水曜 19:30~20:30
日曜/平日 不定期 マタニティ.産後ケアヨガ
shiori ストレッチレッスン
2021年3月に東京からサーフィン移住。
2017年からパーソナルストレッチトレーナーの仕事をスタート。
3年以上東京のストレッチ専門店で勤めた後、フリーランスに転身。
2021年から美々津町にてプライベートサロンをオープン。
レッスンでは、自分自身の今の体の状態を意識していただけるよう、機能解剖に基づいた説明をしながらストレッチをお教えしてます♪
硬くても、柔らかくても、ありのままの状態を受け入れて、変化を楽しんでいただけるレッスンを心掛けてます。
【心と体は繋がっている】事を少しでも皆様に感じていただき、健康なライフスタイルのお手伝いができたら嬉しいです。
◇資格◇
2020年
文部科学省後援
生活リズムアドバイザー
健康リズムカウンセラー
2022年
○JIA公認マクロビソムリエ
○JSFCA公認マクロビオテックマイスター
金曜 19:30~20:15
クラスについてはスケジュールをご覧下さい。